Человеку необходимо спать – в это время происходит «перезагрузка» функциональных систем, организм восстанавливается, собирает силы для нового периода активности. Известно, что качественный сон во многом зависит от правильно выбранной подушки – она должна иметь оптимальную высоту, ширину и длину, не шуршать и не колоться, поддерживать шею и голову, когда тело расслаблено.

Однако пациентам-аллергикам приходится добавлять к этому перечню еще одно требование: отсутствие в составе наполнителя веществ, провоцирующих реакции индивидуальной чувствительности.

В ином случае при прямом контакте развиваются симптомы: дыхательные нарушения, кожная сыпь, способные протекать достаточно тяжело.

Чтобы избежать их возникновения, нужно использовать специальные подушки для аллергиков. Прочитав статью, вы узнаете, как выбирать их и на какие критерии опираться при этом.

Почему возникает аллергия на подушку?

Существует несколько вероятных причин развития неблагоприятных реакций – среди них можно назвать чувствительность:

1. К наполнителю.
2. К пропитке (антибактериальной, противоклещевой и др.).
3. К ткани (в том числе к красителям, которые использовались в процессе пошива подушки).
4. К средствам ухода (стиральному порошку, кондиционеру и др.).
5. К антигенам (чужеродным веществам, способным провоцировать иммунные реакции) пылевых клещей.
6. К плесени (появляется, если длительное время в материале изделия поддерживается высокая влажность).

Популярные во все времена наполнители природного происхождения – пух, перо, шерсть, а также настоящий каучук (натуральный латекс), гречневая лузга и ароматные травы – отличаются общей чертой: высоким уровнем аллергического потенциала. Они содержат растительные и животные белки (протеины), способные провоцировать формирование специфической иммунной чувствительности со стороны организма пациента. Этот процесс называется сенсибилизацией и сопровождается продукцией особых защитных комплексов – антител.

Реакцию вызвать могут и синтетические компоненты – например, искусственный латекс или полиэстер, различные типы ингредиентов бытовой химии, противопаразитарных средств. При длительной эксплуатации подушки или при неудовлетворительных условиях быта следует задуматься также о вероятности чувствительности к плесени.

Наиболее агрессивным и распространенным фактором возникновения аллергии является регулярный контакт с пылевым клещом.

Точнее, с протеинами, которые содержатся в частицах его тел и выделениях. Постельные принадлежности являются излюбленным местом обитания этого крошечного, неразличимого глазом насекомого: там тепло и много питательных веществ – отмерших чешуек человеческой кожи.

Мнение врачей:

При выборе гипоаллергенной подушки важно обратить внимание на материалы, из которых она изготовлена. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение подушкам с наполнителем из гипоаллергенных материалов, таких как натуральный латекс, хлопок или шелк. Эти материалы меньше склонны вызывать аллергические реакции у людей с чувствительной кожей или дыхательной системой. Также стоит выбирать подушки с гипоаллергенным чехлом, который защитит от пыли, клещей и других аллергенов. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом или аллергологом, чтобы подобрать подходящий вариант и обеспечить комфортный сон без риска для здоровья.

Гипоалергенные наполнители подушек. Плюсы и минусы. Какая подушка и какой наполнитель выбрать.

Существуют ли гипоаллергенные подушки?

К данной категории относят, в первую очередь, варианты, в которых не размножается пылевой клещ (различные типы синтетических материалов). Однако даже в этом случае нет гарантии отсутствия реакции – ведь наволочку стирают и обрабатывают кондиционером для мягкости и создания приятного аромата постельного белья, а если наполнитель пропитан акарицидным препаратом (средством для борьбы с насекомыми), чувствительный пациент может реагировать именно на него.

Поэтому следует опираться не только на общепринятый перечень продукции с низким потенциалом провокации реакции, но и на особенности организма пациента. Кто-то даже при наличии атопического дерматита переносит латекс, а для кого-то этот компонент чрезвычайно опасен. Поэтому следует практиковать индивидуальный подход – это позволит снизить риск и перестать беспокоиться об угрозе для здоровья.

Критерии выбора

Сегодня существует достаточно большой ассортимент товаров, которые могут подойти людям с индивидуальной чувствительностью. Производители предлагают не только знакомые нам уже в течение многих десятилетий материалы, но и новые компоненты – например, разные типы синтетических пен. Поскольку речь идет о выборе подушки, следует обращать внимание на такие характеристики как:

1. Состав наполнителя.
2. Ткань основной наволочки (чехла).
3. Наличие/отсутствие пропитки.
4. Конструкция с функцией вентиляции.

Наполнитель и тканевое покрытие могут быть:

• натуральными;
• синтетическими.

Что касается пропитки любыми веществами, для аллергика она нежелательна. А вот о вентиляции можно сказать обратное – поддержание активного воздухообмена благодаря особой конструкции изделия позволяет избежать заплесневения и накопления избыточного количества пыли, а значит, и возникновения неприятного запаха. Кроме того, модель должна быть удобной – можно выбирать как ортопедические, так и классические варианты, но всегда с учетом индивидуальных особенностей сна.

Елена Малышева. Как выбрать подушку

Опыт других людей

При выборе гипоаллергенной подушки люди обращают внимание на ее состав, материалы и свойства. Они отмечают, что важно выбирать подушку с гипоаллергенным наполнителем, который не вызывает аллергических реакций. Клиенты советуют обращать внимание на подушки с натуральными материалами, такими как хлопок, бамбук или шелк, которые обладают хорошей воздухопроницаемостью. Также важно выбирать подушку с антибактериальными свойствами, чтобы предотвратить развитие пылевых клещей. Люди рекомендуют обращать внимание на жесткость подушки в зависимости от индивидуальных предпочтений и особенностей сна.

Антиаллергенные подушки с натуральными компонентами

Лучшими наполнителями для людей, страдающих непереносимостью, считаются:

1. Бамбук.
2. Хлопок.
3. Натуральный шелк.

К этому перечню можно добавить еще и гречневую лузгу – но с оговоркой: она должна быть стабилизирована искусственным наполнителем (например, пенополиуретаном) и предложена человеку, не испытывающему чувствительности к травам или злакам.

Важно помнить, что по мере изнашивания подушки гречневая лузга измельчается до состояния пыли.

Она утрачивает свои полезные ортопедические свойства и превращается если не в агрессивный аллерген, то уж точно в раздражитель слизистой оболочки дыхательных путей.

Вообще, не стоит бояться приобретать подушки с комбинированным составом. Например, очень мягкий для многих шелк легко превращается в удобное ортопедическое изделие, если к нему добавить силикон. То же самое касается других ингредиентов природного происхождения – при разумном сочетании с синтетическими добавками их положительные свойства можно многократно усилить.

Искусственные наполнители для аллергика

Сегодня выпускается множество разнообразных моделей – даже те, что стоят недорого, могут быть достаточно качественными. Цена зависит не только от материала, но и от дополнительных функций – вентиляции и др. Кроме того, такие подушки легкие, в них не размножаются пылевые клещи; некоторые типы изделий даже можно стирать в машинке, что существенно облегчает уход – после высушивания они возвращаются к первоначальной форме.

Выбирать стоит наполнение из следующих материалов:

• синтепон;
• комфорель;
• холлофайбер;
• пенополиуретан (в том числе с «эффектом памяти»).

Недостатком многих синтетических подушек является то, что голова на них потеет, а наполнитель может со временем потерять форму. Однако этим «грешат», как правило, низкокачественные модели. Те же варианты, что выпускаются с «эффектом памяти», нельзя стирать, нагревать, сильно сжимать – это приводит к порче изделия.

Ткань для чехла – какую выбрать?

Материал напрямую контактирует с кожей и слизистыми оболочками, а от его пористости зависит уровень проницаемости для частиц наполнителя и пыли. Поэтому очень важно подобрать подходящий тип ткани – несмотря на то, что подушку покрывают наволочкой из набора постельного белья. Лучше отдавать предпочтение:

1. Хлопку.
2. Шелку.
3. Сатину.
4. Микроволокну.

Для верхней наволочки можно приобрести любую натуральную или синтетическую ткань без шерсти и латекса в составе. Лучше, если она будет без рисунка; однако так как многие люди предпочитают цветное постельное белье, стоит обращать внимание на качество красителей: они не должны быть токсичными, оставаться на коже после сна.

Кроме того, существуют специальные плотные чехлы для людей, склонных к аллергическим реакциям – они надеваются под наволочку и создают барьер между компонентами наполнителя и окружающей средой. Однако они нужны лишь в тех случаях, когда нет возможности заменить подушку из пуха, пера, с накопившейся пылью. Для изделий из материалов природного или синтетического происхождения с низким уровнем риска (шелк, пенополиуретан и др.), находящихся в пределах допустимого срока эксплуатации, они не требуются.

Гипоаллергенные подушки для детей

Если ребенок страдает какой-либо формой индивидуальной чувствительности, ему необходимы безопасные для здоровья постельные принадлежности. Достаточно часто возникает реакция на натуральные компоненты – например, птичий пух; это может приводить к формированию астмы и приступам бронхоспазма. Чтобы избежать развития симптомов, необходимо приобретать подушку:

• с наполнителем из шелка, холлофайбера и чехлом из хлопка или сатина (или других разрешенных материалов);
• произведенную без использования агрессивных красителей и химических пропиток.

Лучше, если гипоаллергенная подушка для ребенка может подвергаться стирке или паровой чистке.

Это позволит поддерживать изделие в удовлетворительном состоянии, даже если во время игры, кормления на него прольется жидкость. Постельное белье, в частности, наволочка, должно быть:

1. Мягким.
2. Хорошо впитывающим пот.
3. Без красителей или с качественными ингредиентами для создания рисунка.
4. Без «химического» резкого запаха.

Важно помнить, что длительность эксплуатации детской подушки ограничена, поскольку по мере взросления ребенка требуется корректировать ширину, высоту и соотношение «мягкость/жесткость» в изделии. Кроме того, в наполнителе может накапливаться пыль.

Как снизить риск реакции на подушку?

Даже приобретая качественное изделие из безопасных материалов, необходимо:

• чистить его по мере загрязнения;
• сушить при попадании избыточного количества влаги;
• стирать, если это разрешено инструкцией, с минимально агрессивными бытовыми средствами;
• менять, если изделие износилось (пыльное, с плесенью, потеряло форму, стало неприятно пахнуть даже после чистки и др.).

Кроме того, стоит регулярно проводить влажную уборку в доме – это позволит снизить количество пыли, которая оседает на поверхности (и на постельное белье). При этом необходимо обращать внимание и на матрас – он также может служить местом обитания пылевых клещей или источником провоцирующих веществ. Если пациенту приходится спать на потенциально аллергенных изделиях, нужно пользоваться защитными чехлами.

Источники: medscape.com, mdlinx.com,
health.harvard.edu.

Частые вопросы

Какой наполнитель подушки лучше для аллергиков?

Для взрослых По обзорам в интернете, предпочтительны для сна подушки (гипоаллергенные) с набивкой из бамбука или гречневой шелухи. Из синтетики хорошо подойдет наполнитель семейства полиэстеров (синтепух, холлофайбер).

Какая подушка лучше для аллергиков?

Искусственные наполнители (полиэстер, холлофайбер, экофайбер, «лебяжий пух» и другие) являются бесспорными лидерами на рынке гипоаллергенных материалов. Главное преимущество одеял и подушек с искусственным наполнением состоит в том, что их можно стирать на высоких температурах.

Какой наполнитель для подушки не вызывает аллергию?

Выбирайте наполнители, которые не вызывают аллергических реакций: бамбук, гречневая лузга, полиэфир, холлофайбер, файберлон, флизелин, синтепон, капок. Наволочку и чехол лучше выбрать из натурального материала: хлопка, сатина или шелка. Они отлично впитывают влагу, и не провоцируют на лице кожные заболевания.

Какие подушки не аллергенные?

Аллергены в спальне К аллергенам относятся классические материалы для производства подушек и одеял: пух и перо, конский волос, шерсть (в том числе верблюжья, хотя она наименее аллергенная из всех), растительные наполнители: гречневая шелуха, сушеные травы, древесная стружка и др.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте подушек с наполнителями, которые могут вызвать аллергическую реакцию, таких как перо или пух. Лучше выбирать гипоаллергенные материалы, такие как силикон, холлофайбер или латекс.

СОВЕТ №2

При выборе подушки обратите внимание на ее степень жесткости. Людям с аллергиями на пыльцу рекомендуется выбирать подушки средней или высокой жесткости, чтобы уменьшить скопление пыли.

СОВЕТ №3

Периодически стирайте подушку при температуре не ниже 60 градусов, чтобы уничтожить возможные аллергены, пыльцу и клещей. Также рекомендуется использовать чехол на подушку, который можно стирать.