Питание при дивертикулезе кишечника: примерное меню на 7 дней

Правильная диета при дивертикулезе кишечника оказывает положительное влияние на процесс формирование стула и перемещения каловых масс. При несоблюдении рекомендаций повышается риск развития воспалительной реакции в области выпячиваний стенок ободочной и сигмовидной кишки.

Важность соблюдения диеты при дивертикулезе кишечника

При дивертикулезе толстой кишки диета оказывает благоприятное влияние на функциональное состояние органов системы пищеварения. Увеличение объема растительной клетчатки в рационе нормализует процесс формирования стула. Это способствует лучшему прохождению каловых масс через нижние отделы кишечника и меньшему механическому раздражению дивертикулов.

Дивертикул — это своеобразное выпячивание стенки кишечника, что впоследствии приводит к застою каловых масс и воспалению

Соблюдение диетических рекомендаций, к которым относится лечебный стол 5 по Певзнеру, необходимо в качестве метода успешного патогенетического лечения. Диета позволяет предотвращать обострение патологии в течение длительного периода времени.

Правила рациона при острой форме и обострении заболевания

Основная цель диеты во время рецидива (обострение) патологического процесса заключается в максимальном снижении функциональной нагрузки на органы системы пищеварения. Существует несколько несложных правил, которые необходимо соблюдать:

рацион включает только разрешенные продукты;
запрещенные и условно-ограниченные блюда полностью исключаются;
пища хорошо измельчается;
обеспечивается средняя температура блюд;
прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями;
ужин допускается не позднее, чем за 3 часа до предполагаемого сна;
в течение дня употребляется достаточный объем жидкости не менее 1,5 л.

Продукты, исключаемые из рациона

В период рецидива дивертикулеза кишечника ухудшается функциональное состояние органов системы пищеварения, появляются симптомы нарушения пищеварения. Нередко в тканях выпячивания развивается воспалительная реакция. Во время обострения из рациона питания важно полностью исключить следующие продукты:

любые рыбные, овощные или мясные консервы;
бобы, горох, сою, фасоль;
все грибы;
алкоголь в любом виде;
жирное мясо (свинина, утка) и рыбу (скумбрия);
квашенные, маринованные овощи;
любую выпечку;
кондитерские изделия, шоколад;
колбасу, в том числе вареную, копчености;
макароны;
капусту в любом виде;
продукты, обладающие свойствами аллергенов (яйца, какао, орехи, арахис);
семечки;
квас, газированную воду, соки из кислых фруктов, кофе.

Во время лечения дивертикулеза очень важно отказаться от вредных продуктов — выпечки, сладкого, кондитерского крема

Блюда и продукты, которые употребляют при обострении

Перечень продуктов, которые разрешены во время рецидива дивертикулеза кишечника:

гречневая, овсяная крупа, которые готовятся на воде или нежирном молоке;
измельченные овощи, не содержащие грубую клетчатку (картофель, тыква, морковь, кабачки);
диетическое мясо (кролик, курица исключается) и рыба (в рыбе должны быть тщательно выбраны кости);
растительные жиры (подсолнечное, оливковое масло), которые в небольшом количестве добавляют в блюда;
нежирные продукты из обработанного молока, включающие йогурт, творог, кефир;
фрукты, которые употребляются после термической обработки (желе, печеные яблоки);
компот из сухофруктов, отвар, приготовленный из отрубей, некрепкий черный чай, в который можно добавлять нежирное молоко.

Важно! Разрешенные блюда при обострении дивертикулеза кишечника позволяют готовить разнообразные вкусные блюда без ущерба вкусовым качествам. При этом существенно снижается нагрузка на кишечник, и создаются условия для уменьшения выраженности воспалительной реакции независимо от типа изменений.

Основные нюансы питания при дивертикулезе вне обострения

В период ремиссии заболевания рацион питания пациента расширяют. Он включает условно-ограниченные блюда, которые были исключены во время обострения патологического процесса. Выполнение диетических рекомендаций включает несколько правил:

Исключение продуктов питания, которые подавляют перистальтику кишечника – «волнообразные» движения стенок кишки, направленные на проталкивание содержимого в нижние отделы, это предотвращает застой и чрезмерное уплотнение каловых масс.
Достаточное количество растительной клетчатки, которая представляет собой углевод целлюлозу и является основой для формирования стула. Если в рационе преобладает животная пища, происходит замедление перистальтики, уплотнение каловых масс и дальнейшее увеличение выпячиваний в стенке кишечника.
Кушать нужно небольшими порциями и не менее 5 раз в день – это позволяет уменьшить нагрузку на систему пищеварения, а также обеспечить равномерное распределение каловых масс в кишечнике.
Последний прием еды допускается не позднее, чем за 3 часа до предполагаемого сна – ночью желудок, кишечник и пищеварительные железы также должны отдыхать.
Суточный объем жидкости не должен быть менее 1,5 л – это необходимо для обеспечения организма водой и предотвращения образования плотных каловых масс.

Выполнение рекомендаций обязательно включает исключение запрещенных продуктов питания, без которого повышается риск обострения патологического процесса.

Читайте также:

Что такое гидроколонотерапия?

Запрещенные и условно ограниченные продукты и блюда

В период ремиссии заболевания у взрослых людей из рациона полностью исключаются следующие продукты питания:

колбаса, любые копчености, включая колбасу;
жирное мясо и рыба;
сладости, шоколад, кондитерские изделия с кремом, которые замедляют перистальтику кишечника и способствуют развитию запора;
горох, фасоль, бобы и овощи с грубой растительной клетчаткой, которые вызывают вздутие живота;
грибы, содержащие в своем составе хитин, который существенно повышает нагрузку на систему пищеварения;
алкоголь в любом виде;
кофе, крепкий чай, кислые соки, газированные напитки.

В период улучшения состояния в небольшом количестве допускается прием условно-ограниченных продуктов, которые исключаются при рецидиве, к ним относятся:

курица в отварном или запеченном виде;
маринованные овощи, фрукты;
некоторые крупы, к которым относится рис, перловка;
орехи, арахис;
твердый сыр;
куриные яйца, которые варят или используют для приготовления омлета;
вареная колбаса.

Важно! Перед употреблением условно-ограниченных продуктов питания рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом. Их прием начинают с минимального количества. Если ухудшения состояния не произошло, то постепенно увеличивают объем продуктов в рационе.

Суточная кратность и средний объем пищи

Во время улучшения состояния при дивертикулезе кишечника пищу рекомендуется принимать не менее 5 раз в день, а также не позже, чем за 3 часа до предполагаемого сна. Средний объем одной порции не должен превышать 300 мл.

Примерное меню на неделю: таблица

День недели	Завтрак	Ланч	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	отварной рис с молоком суфле из творога чай	яблоко с добавлением небольшого количества сахара	суп с перловкой фрикадельки морковное пюре кисель	печенье настой из шиповника	филе рыбы пюре из картофеля запеканка кефир
Вторник	мясные тефтели манная каша чай	фрукты узвар	суп с макаронами мясной рулет компот	сухарики настой шиповника	свекольные котлеты галетное печенье ряженка
Среда	овсяная каша творог зеленый чай	печеные яблоки компот	овощной суп котлеты гречневая каша сок	настой шиповника	филе рыбы овощное пюре ватрушка с творогом кефир
Четверг	яичный омлет овсяная каша чай	морковное пюре настой шиповника	суп-пюре из картофеля мясное суфле печеное яблоко	галетное печенье компот	пудинг зеленый чай
Пятница	запеканка овсяная каша чай	печеная груша	овощной суп филе курицы рисовая каша настой из шиповника	галетное печенье компот	филе рыбы картофельное пюре компот
Суббота	яичный омлет манная каша чай с молоком	свежие фрукты	рисовый суп фрикадельки гречневая каша кисель	йогурт с фруктами	овощное пюре винегрет кефир
Воскресенье	творог чай	печеное яблоко	овощной суп с говядиной овощное пюре фруктовое желе	ватрушка с творогом	рыба картофельное пюре компот из сухофруктов

Важно! Пример меню на неделю является ориентировочным. Блюда и рецепты к ним обсуждаются с лечащим врачом индивидуально.

Соблюдение правильного питания при дивертикулезе кишечника является залогом качественного лечения. Оно одинаково необходимо при обострении и ремиссии заболевания. При помощи диеты удается достичь длительного улучшения и избежать развития осложнений.

Список литературы

Шептулин, А. А. Дивертикулярная болезнь толстой кишки: клинические формы, диагностика, лечение // Рос. журн. гастроэнтерол. гепатол., колопроктол. 2006. No 5. С. 44 – 49.
Логинов, А. С., Парфенов, А. И. Болезни кишечника. М.: 2000. С. 507 – 512.
Валенкевич, Л. Н., Яхонтова, О. И. Болезни органов пищеварения. Руководство по гастроэнтерологии для врачей. СПб.: Изд-во ДЕАН, 2006. 656 с.
В. Г. Лифляндский. М. Н. Андронова «Лечебные свойства пищевых продуктов» С-П. Азбука 1997г. С.45-48.
В.И. Смоляр «Рациональное питание», Киев, 1991 г. С. 87.

Частые вопросы

Какие продукты следует включать в рацион при дивертикулезе кишечника?

При дивертикулезе кишечника рекомендуется употреблять больше клетчатки, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, а также меньше жирных и пряных блюд.

Какое примерное меню на 7 дней подходит для питания при дивертикулезе кишечника?

Примерное меню на 7 дней при дивертикулезе кишечника может включать: овсянку с ягодами, салат из свежих овощей, курицу с овощами, рыбу с киноа, фруктовый йогурт, овощной суп, тушеные овощи с кускусом, яблочный пирог и другие легкие и полезные блюда.

Читайте также:

Как проявляется геморрой у подростков?

Полезные советы

СОВЕТ №1

При дивертикулезе кишечника рекомендуется употреблять больше клетчатки, поэтому включите в свое меню овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые и семена.

СОВЕТ №2

Ограничьте потребление жирных и жареных продуктов, а также сахара и простых углеводов, вместо этого предпочитайте нежирные молочные продукты, магерое мясо и рыбу, орехи и семена.