Организм человека на 60% состоит из жидкости. При этом 70% ее входит в состав клеток, а оставшееся количество находится внеклеточно. Между этими жидкостями осуществляется постоянный обмен белками, витаминами, другими продуктами. Состав жидкостей, их концентрация являются постоянной величиной для каждого организма.

Сохранение этого постоянства – залог нормального функционирования органов и систем.

Отеки появляются, когда избыточное количество жидкости скапливается во внеклеточном пространстве.

Они делятся на общие и местные. Общие отеки характерны для таких заболеваний, как

• сердечно-сосудистая патология;
• заболевания почек;
• патология желудочно-кишечного тракта и печени.

Местные – наиболее типичны при

• аллергических состояниях;
• заболеваниях вен;
• патологии лимфатической системы.

Причины отечности лица

Отечность лица может характеризовать как местные, так и общие реакции, протекающие с вовлечением в процесс всего организма. Наиболее частыми причинами отеков на лице являются следующие состояния:

• нефротический синдром;
• аллергические состояния;
• предменструальный синдром;
• беременность;
• чрезмерное употребление соли;
• травма;
• оперативное вмешательство на лице или экстракция зуба;
• употребление алкоголя.

Мнение врачей:

Отек лица и глаз может быть вызван различными причинами, включая усталость, недостаток сна, неправильное питание, аллергические реакции или даже проблемы с сердцем или почками. Врачи рекомендуют следующие способы снять отек по утрам: утренний массаж лица с использованием специальных кремов или масел, применение холодных компрессов на область глаз и лица, употребление диуретических продуктов, таких как арбузы или огурцы, для вывода лишней жидкости из организма. Также важно обратить внимание на свой режим сна, питание и общее состояние здоровья, чтобы предотвратить возникновение отеков в будущем.

Лицо отекает по утрам // Самодиагностика дома

Нефротический синдром

Отеки лица, обусловленные развитием нефротического синдрома, начинаются с области вокруг глаз, затем появляются на половых органах, передней брюшной стенке, позже – нижних конечностях. Нарастает данный симптом обычно постепенно, но при некоторых патологиях может развиться и в течение нескольких часов. Чаще такое острое состояние развивается после применения лекарственных препаратов.

Описаны случаи, когда причинами отека лица стало однократное применение препаратов ртути. К лекарственным средствам с нефротоксическим действием относят антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, противотуберкулезные препараты. Таким же побочным действием обладают противодиабетические средства.

Помимо того, что отекает лицо, другими проявлениями нефротического синдрома является протеинурия, то есть отмечается выделение белка с мочой. Снижение уровня белков крови, гипопротеинемия, также является обязательным признаком данного синдрома. Особенно характерно уменьшение альбуминов в крови. Отеки лица по утрам появляются, когда содержание этих белков опускается ниже 25 г/л, вместо 40-50 г/л, имеющихся в норме. Следовательно, своевременное обращение к специалисту, проведение лабораторной диагностики может не только объяснить причину появления отеков лица и глаз, но и предупредить их появление.

Развитие нефротического синдрома может быть обусловлено различной патологией:

• заболеваниями почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
• системными заболеваниями (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия, васкулиты и др.);
• злокачественными новообразованиями;
• сахарным диабетом.

Все перечисленные состояния, являющиеся причинами, когда отекает лицо по утрам, нуждаются в комплексном длительном лечении. Следовательно, обнаружив, что отекает лицо после сна, необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы не пропустить тяжелую патологию, требующую коррекции. Быстро убрать отек с лица в данном случае не удастся, поскольку обусловлен данный симптом серьезными нарушениями в работе почек, приводящими к потере белка организмом.

Пациенты также жалуются на недомогание, сонливость, быструю утомляемость. Кроме того, присутствуют жалобы, обусловленные непосредственной причиной развития нефротического синдрома.

Установить истинную причину процессов, происходящих в почках, бывает непросто. В некоторых случаях необходимо проведение биопсии почки.

Если развитие нефротического синдрома обусловлено применением лекарственных препаратов, то причины, почему отекает лицо по утрам, более очевидны. Между этими явлениями прослеживается причинно-следственная связь. Отменив препараты, пациент в ближайшее время отметит улучшение ситуации.

Нефротический синдром может быть единственным или первым проявлением системной красной волчанки – заболевания, наиболее часто диагностируемого среди молодых женщин. На данную патологию может указывать наличие дополнительных симптомов в виде артритов, увеличения печени, селезенки. Помощь в диагностике оказывают и лабораторные исследования, позволяющая определить ускоренную СОЭ, лейкопению.

Тяжелой причиной отеков лица по утрам может быть и миеломная болезнь, являющаяся злокачественной опухолью костей. Поражая людей пожилого возраста, данное заболевание может проявиться с развития нефротического синдрома и объяснить наличие отеков на лице после 40 лет.

Уточнению диагноза в данном случае будет способствовать рентгенологическое исследование, позволяющее выявить очаги деструкции в костях черепа, таза. Пункционная биопсия почек понадобится для того, чтобы выяснить характер и тяжесть поражения их, что важно для определения лечебной тактики.

Сахарный диабет как причина, почему отекает лицо и глаза по утрам, может быть обусловлен как самим заболеванием, так и применяемыми препаратами. Развитие нефротического синдрома отмечается при длительном течении сахарного диабета. Ответственное отношение к медосмотрам, вовремя уточненный диагноз и назначенная заместительная терапия позволят избежать развития диабетического поражения почек.

Аллергические состояния

Весьма распространенной причиной, когда сильно отекает лицо, являются аллергические состояния.

Провоцирующими веществами в данном случае могут быть пищевые продукты, медикаменты, пыльца растений, домашние животные и др. Важная задача для пациента и специалиста – обнаружить связь между воздействием аллергена и развитием симптома.

Очень частой причиной отека и покраснения лица после сна является аллергия на комнатное растение, находящееся в спальне, или пух подушки. Именно этот фактор может объяснить, почему одна сторона лица отекает больше. Сопутствующим симптомом может быть слезотечение, зуд кожи лица и глаз, наличие сыпи. В тяжелых случаях – затруднение дыхания. Читайте также о причинах аллергического отека глаз.

Самым эффективным способом лечения в данном случае является устранение причины. Замена подушки или устранение другого аллергена быстро нормализует ситуацию. В том случае, если клиническая симптоматика весьма выражена, могут быть использованы антигистаминные средства внутрь или для наружного применения. Например, фенистил гель.

Именно воздействием аллергена может быть объяснено наличие данного симптома при использовании декоративной косметики. Помимо отечности у таких пациенток отмечается зуд кожи век, покраснение, шелушение. Отмена косметических средств и применение препаратов с антигистаминным действием будет способствовать улучшению ситуации.

Покраснение и отек лица могут быть обусловлены и укусами насекомых. Наиболее яркая реакция развивается у аллергиков. В том случае, если клиническая картина наиболее типична в утреннее время, то причину необходимо искать в помещении для сна. Принципы лечения в данном случае аналогичны с аллергическими состояниями.

Почему появляются отёки? Основные причины, диагностика, рекомендации / Доктор Виктор

Опыт других людей

Отек лица и глаз может быть вызван различными причинами, такими как усталость, недостаток сна, неправильное питание или даже аллергическая реакция. Чтобы снять отек по утрам и придать лицу свежий вид, можно воспользоваться несколькими простыми способами. Начните с легкого массажа лица, который поможет улучшить кровообращение и уменьшить отечность. Затем нанесите холодные компрессы на глаза и лицо, например, с помощью ледяных кубиков или зеленого чая. Важно также обратить внимание на свой режим питания и попробовать исключить из него слишком соленую или жирную пищу. Помните, что здоровый сон и правильный уход за кожей также играют важную роль в борьбе с отеком лица и глаз.

Травмы и оперативные вмешательства

Ушибы, травмы лица также являются причиной отека лица. Лечение в данном случае зависит от характера поражения. Травма от удара является наиболее частой причиной развития данной симптоматики и сопровождается болевым синдромом, развитием гематомы. Первая помощь заключается в прикладывании холода. В дальнейшем, с хорошим эффектом может быть использовано лекарственное средство «Долобене гель». Читайте подробнее о том, как убрать отек под глазом после удара.

Поскольку травматическое действие может приводить и к более тяжелым нарушениям, таким как переломы костей черепа, то консультация травматолога и рентгенологическое исследование будут весьма уместны. Очень опасно пытаться при таких травмах проводить массаж лица от отеков. Для быстрейшей нормализации ситуации показан покой пораженного органа. В данном случае, – лица.

Отек лица после операции может быть следствием вскрытия фурункула, удаления новообразования кожи или вмешательства, выполненного по косметическим показаниям (блефаропластика, ринопластика и др.). В зависимости от объема хирургического вмешательства, индивидуальных особенностей организма, данная симптоматика выражена в большей или меньшей степени. При этом максимальная отечность отмечается на второй или третий день после операции.

В течение нескольких суток или 1-2 недель состояние должно нормализоваться. При более длительном сохранении симптома, необходимо повторно проконсультироваться с хирургом.

Возможно, речь идет о присоединении вторичной инфекции.

С целью ускорить выздоровление и не допустить развитие осложнений, хирурги советуют придерживаться следующих рекомендаций:

• обеспечить покой мимической мускулатуры, жевательных мышц;
• избегать наклонов головы вниз или активных физических упражнений;
• временно отказаться от приема ванны, используя только душ умеренной температуры;
• пищевой рацион должен быть бессолевым, состоять из протертой и негорячей пищи, количество жидкости не должно превышать 2 литра.

Отек половины лица неизбежен при экстракции зуба, особенно при объемном удалении.

Наблюдаться такой симптом может в течение нескольких дней. Поводом для беспокойства является сохранение резкой болезненности, повышения температуры в течение нескольких дней после операции. В зависимости от ситуации, стоматологи могут предложить проводить полоскание полости рта отварами противовоспалительных трав, солевыми растворами с добавлением йода, слабыми растворами марганца. В более тяжелых случаях назначаются антибиотики.

2 простых шага избавят от мешков под глазами и отеков лица🔊

Беременность и предменструальный синдром

Беременность и предменструальный синдром могут быть причинами развития отеков. У некоторых женщин они больше выражены в области лодыжек, другим пациенткам становится тесен зубной протез из-за опухания десен. Нередко женщины жалуются не только на слабость, раздражительность, плаксивость, повышение аппетита, но отмечают, что отекает лицо. Диагностика предменструального синдрома облегчается тем, что симптомы нарастают во второй фазе цикла и прекращаются после менструации. Однако достаточно часто приходится проводить и дифференциальную диагностику таких состояний с сердечно-сосудистой патологией.

Питание и образ жизни

Распространенной причиной, когда сильно отекает лицо с утра, являются погрешности в диете, обусловленные чрезмерным употреблением соли, жидкости, а также жареной, копченой пищи. Приведя в порядок рацион, уменьшается и отечность. Чтобы избежать развития данного симптома в дальнейшем, рекомендовано придерживаться следующих мероприятий:

• последний прием пищи должен осуществляться не позже, чем за 3-4 часа до сна;
• ужин должен состоять из легкой пищи;
• ограничение количества соли, а также жареной пищи, копченых продуктов, содержащих большое количество специй;
• ограничение алкоголя.

В тех случаях, если все-таки образовались отеки лица, обусловленные погрешностями в диете, для улучшения ситуации возможно применение контрастного душа или компрессов с холодной и теплой водой. Попеременно меняя их, можно добиться значительного улучшения. Снять отек с лица также можно, используя замороженные кубики льда для протирания.

Если предпринятые процедуры в домашних условиях не помогают, отеки лица и глаз становятся более выраженными, при этом появляются дополнительные симптомы, необходимо обратиться на прием к терапевту и провести обследование.

Источники: medscape.com, mdlinx.com,
health.harvard.edu.

Частые вопросы

Как снять отеки лица с утра?

Умойтесь холодной водой. От холода сосуды сужаются, поэтому уменьшается отечность. Наложите холодные компрессы. Их делают из заваренных чайных или травяных пакетиков. Сделайте массаж. Нанесите крем для век. Охладите кожу роликом для глаз. Воспользуйтесь патчами для глаз.

Почему по утрам опухает лицо и глаза?

Как правило, отёки вызваны задержкой воды. Причиной того, что лицо становится опухшим утром, обычно связана с дисбалансом вазодилатации (расширения кровеносных сосудов) и электролитов (минералов, имеющих электрический заряд и помогающих сбалансировать количество воды в организме), вызывая дисбаланс жидкости.

Почему я просыпаюсь с опухшим лицом?

Между клетками тканей циркулирует лимфа, которая и становится причиной отеков. Ночью, во сне, движения тела практически отсутствуют, следовательно, лимфа меньше двигается, ведь ее ток регулирует сокращение мышц. Это и становится причиной небольшого отека по утрам, который быстро проходит.

Что можно пить от отеков?

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте спать на высоком подушке, чтобы уменьшить отечность лица и глаз по утрам. Это поможет предотвратить задержку жидкости в тканях лица.

СОВЕТ №2

Утренний массаж лица с использованием легких круговых движений поможет улучшить кровообращение и уменьшить отек.

СОВЕТ №3

Попробуйте нанести на лицо холодные компрессы утром, например, с помощью ледяного кубика или холодного чая. Это поможет снять отечность и освежить кожу.