Вам больше 40 лет, Вы – женщина, и у Вас синдром сухого глаза… Что делать?

Жалобы на сухость в глазах предъявляет едва ли не каждый пациент, обращающийся к офтальмологу. 

Так называемый, синдром «сухого глаза» – это заболевание, возникающее в результате снижения увлажнения поверхности глаза из-за нарушения состояния слезной пленки и (или) ее недостаточности. 

Частота данного заболевания постоянно растет, за последние десятилетия этот показатель удвоился. Наиболее часто синдром «сухого глаза» встречается у людей после 40 лет.

Почему женщины в период менопаузы страдают чаще? 

Причин развития сухости глаз достаточно много. Одна из них – физиологические возрастные изменения. С возрастом резко снижается выработка жирового секрета, недостаток которого сказывается на качестве слезной пленки и скорости ее высыхания. Немаловажную роль играют изменения гормонального фона во время беременности, кормления грудью, менопаузы, так как гормоны влияют на состав и объем слезной жидкости. Поэтому все состояния, связанные с гормональной перестройкой организма, например, менопауза, могут провоцировать сухость, резь в глазах. Все это, в совокупности, объясняет, почему женщины в период менопаузы часто страдают от синдром «сухого глаза». 

Синдром сухих глаз наблюдаются и при болезни и синдроме Шегрена. Болезнь Шегрена – хроническое системное заболевание с недостаточностью всех желез наружной секреции: слезных, слюнных и т.д. Болеют преимущественно женщины в периоде менопаузы или с овариальной недостаточностью. Предполагается наследовенная природа заболевания. Синдром Шегрена – это те же клинические проявления, но возникающие не самостоятельно, а на фоне других системных заболеваний, например, ревматоидного артрита. 

Что нужно знать? 

Если Вы – женщина старше 40 лет, и Вас беспокоит ощущение сухости глаз, чувство песка, быстрая утомляемость при зрительной нагрузке, обратитесь к офтальмологу, который с помощью специальных тестов определит, есть ли у Вас синдром «сухого глаза» и какой степени. 

Важно помнить, что помимо дискомфорта повышенная сухость в глазах в сочетании с возможным снижением иммунитета на фоне гормональных изменений в период менопаузы повышает риск различных воспалительных процессов: блефаритов, конъюнктивитов, кератитов.

Также необходимо иметь в виду, что очень многие лекарственные средства – снотворные, антидепрессанты, диуретики, препараты для снижения артериального давления – могут усугублять проявления синдрома «сухого глаза». Кроме этого, некоторые глазные капли (в том числе от глаукомы) также усугубляют течение синдрома «сухого глаза». Если Вам назначают какие-либо новые лекарственные средства, предупредите своего доктора, что у Вас синдром «сухого глаза». 

Если Вам уже больше 40 лет и диагностирован синдром «сухого глаза», а Вы давно хотите сделать лазерную операцию для коррекции зрения, есть риск, что Ваша мечта не осуществиться. Синдром сухости глаз является одним из относительных противопоказаний для лазерной коррекции зрения, так как ухудшает течение данного заболевания. 

Вам больше 40 лет, Вы – женщина, и у Вас синдром сухого глаза… Что делать?

Основным методом лечения синдром «сухого глаза» являются препараты искусственной слезы – так называемые слезозаменители. Они обеспечивают достаточное увлажнение глаз, устраняют дискомфорт и раздражение глаз. В зависимости от степени синдрома «сухого глаза» и от индивидуальных особенностей пациента (аллергии, ношение контактных линз и т.д.) назначаются слезозаменители различных групп. Посоветуйтесь с Вашим офтальмологом, какие препараты подойдут именно Вам. 

Последние научные исследования показали, что заместительная гормонотерапия может препятствовать патологическим изменениям слезной пленки, происходящим у женщин в период менопаузы. Если у Вас выраженный синдром «сухого глаза», обсудите возможную терапию с Вашим гинекологом. 

Употребляйте достаточное количество жидкости, старайтесь, чтоб в Вашем пищевом рационе было больше витаминов, особенно группы А, микроэлементов. 

Защищайте глаза от солнца, следите за влажностью воздуха в помещении, особенно если пользуетесь вентилятором, кондиционером, обогревательными приборами, а также при работе с компьютером. Избегайте табачного дыма и пыли.

Частые вопросы

Какие симптомы синдрома “сухого глаза” могут возникать после менопаузы?

После менопаузы у женщин уровень эстрогенов снижается, что может приводить к ухудшению качества слез и снижению их количества. Это может проявляться в ощущении сухости, жжения, чувстве песка в глазах, а также в чувствительности к свету.

Какие методы лечения синдрома “сухого глаза” рекомендуются после менопаузы?

Для улучшения состояния глаз после менопаузы рекомендуется использовать искусственные слезы, применять гормональные капли или мази, а также проводить процедуры увлажнения глаз, такие как теплые компрессы или массаж век.

Какие изменения в образе жизни могут помочь справиться с синдромом “сухого глаза” после менопаузы?

Для улучшения состояния глаз после менопаузы рекомендуется употреблять пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, избегать длительного пребывания за компьютером или в помещениях с кондиционированным воздухом, а также увлажнять воздух в помещении при помощи увлажнителя.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь увлажнять глаза регулярно, используя специальные увлажняющие капли или гелевые компрессы, чтобы снизить ощущение сухости и дискомфорта.

СОВЕТ №2

При работе за компьютером или длительном чтении сделайте паузы, чтобы моргать и увлажнять глаза, а также регулярно проветривайте помещение, чтобы избежать пересушивания воздуха.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу-офтальмологу для профессиональной консультации и возможного назначения специальных лечебных процедур или лекарственных препаратов, подходящих для синдрома «сухого глаза» после менопаузы.