Эффективные диеты при геморрое: правильное питание при заболевании

Диета при геморрое является одним из важных элементов комплексного лечения заболевания. Важно направить усилия на профилактику запоров, для чего рекомендовано введение достаточного количества пектина и клетчатки. Помимо коррекции рациона, важно пересмотреть образ жизни в целом, ввести умеренные физические нагрузки, обратить внимание на возможные психосоматические причины нарушения. Лечебное диетическое питание также помогает при тромбозах и других серьезных осложнениях болезни.

Голодание подходит далеко не всем категориям пациентов и требует предварительных мероприятий в виде очистительных клизм, тюбажа. В противном случае может возникнуть мощная интоксикация организма.

Как правильно питаться при геморрое, чтобы не было обострения?

При первых проявлениях геморроя необходимо пересмотреть свой рацион. Основная цель диетотерапии – устранение запоров. Для того чтобы предотвратить развитие обострение, важно придерживаться следующих простых рекомендаций:

1. Ввести в рацион достаточное количество клетчатки: фруктов, зелени, овощей, ягод, отрубей (в том число, хлебобулочных изделий с их добавлением). Подобная еда способствует регуляции двигательной активности кишечника.
2. Для того чтобы размягчить каловые массы показано употребление достаточного количества воды. Другие жидкости в виде соков, чаев, супов не восполняют необходимое количество очищенной, простой воды. При уплотнении каловых масс наблюдается усиление давления на стенки кишечника и нарушение функционирования венозных клапанов. Вены расширяются, что может привести к развитию геморроя и образованию геморройных узлов.
3. Не стоит зацикливаться на пресловутых 1,5-2 литрах воды, каждый человек должен употреблять столько жидкости, сколько требует его организм.
4. Кушать необходимо часто и разнообразно, каждые несколько часов, постоянно пить воду. Оптимальное количество приемов пищи в день – до 6-7 раз. Не следует допускать перееданий в течение дня и в особенности употребления пищи на ночь.
5. Вся пища должна быть свежеприготовленной. Повторно разогревать готовое блюда через 6-7 часов или на следующих день не рекомендовано, поскольку оно теряет полезные свойства и обогащается токсинами.

Важно, чтобы рацион был обогащен качественными кисломолочными продуктами с небольшим сроком годности: кефиром, ряженкой, йогуртом без добавок, сметаной. Наличие полезных лакто- и бифидобактерий способствует нормализации микрофлоры кишечника и его усилению моторики.

Насколько важен правильный рацион?

Правильный рацион позволяет предотвратить вероятность развития осложнений, в том числе при внешней форме болезни. Нарушения стула способствуют образование микротравм и нарушений целостности стенок кишечника с последующим развитием геморроидальных трещин и кровотечений. При острой и хронической форме болезни рекомендовано соблюдение бесшлаковой диеты, а также питьевого режима. Необходимо следить за тем, чтобы пища была щадящей, не раздражала слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, включая прямую кишку.

Необходимо также  обращать внимание, чтобы опорожнение кишечника осуществлялось вовремя и не вызывало дискомфорта и болевых ощущений. В комплексе с лекарственными препаратами, соблюдением постельного режима и элементами физиолечения это способствует уменьшению тревожных симптомов и нормализации самочувствия пациента.

Рекомендованные продукты

Пациентам, столкнувшимся с проблемой геморроя рекомендовано употребление клетчатки, зелени, свежих овощей и фруктов, цельнозерновых культур.

Важно! Представители семейства крестоцветных самым благоприятным образом влияют на состояние организма человека в целом и функционирования органов желудочно-кишечного тракта в частности. Необходимо внимательно следить за тем, чтобы в рационе пациентов с геморроем присутствовало достаточное количество свежей зелени, брокколи, цветной капусты, латука, различных видов салатов.

Список запрещенных продуктов

Независимо от того, образовался геморрой снаружи или внутри, вредная пища может спровоцировать развитие геморроидального кровотечения и обострение болезни. Важно изучить список продуктов, которые могут ухудшить самочувствие, и негативным образом сказаться на состоянии здоровья, спровоцировать внутреннее кровотечение. Необходимо стараться постепенно заменить их более здоровой, полезной пищей. Пациентам с геморроем важно исключать употребление:

• спиртного;
• жаренной, острой, жирной пищи;
• газированных напитков;
• простых углеводов: сдобных булочек, свежей выпечки, белого хлеба и так далее;
• шоколада;
• щавеля;
• свежего молока;
• крепкого чая, кофе, горячего шоколада;
• черного хлеба;
• консервов, полуфабрикатов;
• маринадов, солений;
• манки, белого риса с избыточным содержанием клейковины;
• определенных овощей: редис, картошка, белокочанная капуста, нут, фасоль, бобы;
• яиц, жирного творога;
• из рациона обязательно исключаются грибы, противопоказанные при нарушениях прохождения каловых масс из заднего прохода;
• пациенту может запрещаться употребление наваристых мясных или рыбных бульонов;
• нельзя употреблять тугоплавкие жиры животного происхождения, которые могут обострять геморрой;
• также стоит воздерживаться от употребления черники, айвы, кизила, гранатов, груш, брусники.

Важно! На столе должны отсутствовать пряности, острые приправы, различные виды перцев, горчица. Они провоцируют раздражение и неприятных ощущений в заднем проходе, замедляют процессы заживления.

Особенности питания женщин при геморрое

Принципы питания женщин и мужчин, столкнувшимся с геморроем – идентичны. При склонности к запорам можно употреблять специальную минеральную воду: Поляна Квасовая, Ессентуки 4, Ессентуки 17. Женщинам во время грудного вскармливания лучше воздерживаться от употребления маринованных овощей. Примерный план диеты при геморрое для женщин без дополнительных серьезных нарушений функционирования органов ЖКТ.

В качестве перекусов можно использовать вымоченные орехи, сухофрукты, ягоды, салаты из моркови, отварной свеклы и кабачка.

Диета, разработанная для мужчин

Примерный план диеты при геморрое у мужчин на неделю.

В перерывах можно съедать фрукты, кефир, ряженку, мармелад, зефир, орехи, семечки подсолнуха или тыквы.

И мужчинами, и женщинам необходимо лечиться только под наблюдением квалифицированного врача-проктолога с ним же согласовывать меню. Самолечение, в том числе задействование народных средств может оказаться опасным и малоэффективным.

Можно ли вылечить геморрой диетой?

Лечение геморроя – длительный, кропотливый процесс и одного задействования диеты будет недостаточно, независимо от степени (1, 2, 3, 4) и формы (внутренний/наружный) болезни. Безусловно, что коррекция питания самым благоприятным образом скажется на процессе выздоровления, однако, изменения одних только пищевых привычек может оказаться недостаточным.

Для того чтобы предотвратить воспаление геморроидальных узлов, при сидячей работе необходимо обеспечить организму должную физическую активность, почаще бывать на свежем воздухе, воздерживаться от интенсивных психоэмоциональных нагрузок. Важно соблюдать режим труда и отдыха, своевременно лечить возникающие болезни, окружить себя приятными людьми. Психическое состояние людей с геморроем – ключевой фактор и изменение пищевых привычек оказывает на него первостепенное влияние.

Рецепты полезных при геморрое блюд

Людям, столкнувшимся с проблемой геморроя необходимо уделить время, чтобы изучить рецепты полезных и вкусных блюд. Голодать при такой болезни можно только под контролем врача. При развитии диареи, тошноты, боли в животе и других тревожных симптомов как можно скорее обращаться за консультацией специалиста.

Для приготовления холодника или окрошки на кефире в домашних условиях необходимо позаботиться о приобретении свеклы, огурцов, кефира, зеленого лука, укропа, лимонного сока, соли. Свеклу необходимо отварить, остальные ингредиенты мелко нарезать, залить все кефиром, посолить, добавить лимонный сок. Дать настояться несколько часов, употреблять в охлажденном виде.

Овощи, запеченные на гриле с добавлением сливочного соуса из кешью. Потребуется небольшое количество кабачков, цветной капусты, сладкого перца, кешью.

1. Для приготовления сливочного соуса кешью замачивают на ночь. С утра помещают в блендер, добавляют небольшое количество воды и измельчают на высокой скорости. Получается смесь кремообразной консистенции, в которую можно добавить небольшое количество соли.
2. Подготовить овощи: вымыть, просушить. Кабачки разрешать вдоль на две половины, на мякоти сделать крестообразные надрезы. Цветную капусту целиком, не разбирая на соцветия порезать на пласты. Залить овощи соусов из кешью и запекать в духовке в режиме «Гриль» 15-20 минут.

Можно приготовить блинчики из цельнозерновой муки. В качестве основы берут овсяную, полбяную или муку из зеленой гречи, добавляют кокосовое молоко или кефир, размягченный вилкой банан. В качестве подсластителя можно использовать мед, кленовый сироп, топинамбур и другие. В тесто добавляют изюм, цедру апельсина и лимона, орешки. Смесь доводят до консистенции жидкой сметаны, жарят на антипригарной сковороде без добавления масла.

Нужна ли диета для профилактики заболевания?

И для терапии, и для профилактики болезни необходимо направить усилия на внедрение полезных пищевых привычек, освященных в статье: ежедневное употребление клетчатки, достаточного количества воды. Необходимо следить за тем, какие продукты вызывают процессы брожения в организме и отказаться от их использования. Процесс дефекации должен быть регулярным, для этого также важно следить нормализацией микрофлоры кишечника и вводить продукты, которые будут помогать ее поддерживать.

Для того чтобы не усугублять течение существующей болезни, важно полностью отказаться от алкоголя, копчений, канцерогенной продукции.

Частые вопросы

Какое питание рекомендуется при геморрое?

При геморрое рекомендуется употреблять больше пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, а также пить больше воды для предотвращения запоров.

Какие продукты следует избегать при геморрое?

При геморрое следует избегать острых и жирных блюд, алкоголя, кофе, шоколада, а также продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые и газированные напитки.

Какие добавки в рационе могут быть полезны при геморрое?

При геморрое полезно употреблять добавки, богатые растворимой клетчаткой, такие как пектин, а также пробиотики, которые могут помочь восстановить здоровую микрофлору кишечника.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При геморрое рекомендуется употреблять больше пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Клетчатка помогает предотвратить запоры и улучшить процесс пищеварения.

СОВЕТ №2

Избегайте острых и жирных продуктов, которые могут усугубить симптомы геморроя. Вместо этого предпочитайте нежирные белки, нежирные молочные продукты и здоровые жиры, такие как оливковое масло и авокадо.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить запоры и облегчить процесс дефекации. Рекомендуемое количество воды для большинства людей составляет около 8 стаканов в день.